Et si la vie ne se mesurait pas en années ni en jours, mais en nombre de respirations?
And if life is not measured in years or days, but a number of breaths?
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NEWS

Le lavage de l’intestin
C’est un processus par lequel vous nettoyez tout le tube digestif avec de l’eau salée. Le lavage de l’intestin est une purification qui relâche les tensions et qui donne aux organes intérieurs un repos absolument nécessaire. Il augmente l’énergie et donne une nouvelle clarté mentale. Ce processus peut être l’inspiration pour une nouvelle vie avec plus de conscience autour des coutumes alimentaires et éventuellement un changement de celles-ci.

Yoga Vidya Gurukul
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Qu’est ce que la RESPIRATION CONSCIENTE ?
La respiration consciente est une pratique qui offre des résultats impressionnants. Elle soulage le stress et équilibre le corps, le mental, les émotions et l’esprit.
Cette méthode peut éclaircir les ombres du passé et contribue de manière importante à la réalisation des buts personnels. Bien utilisé, cet outil renforce la créativité de façon considérable et convient aussi aux professionnels en recherche d’inspiration constante.
De plus, les techniques de respiration consciente sont simples : si vous savez respirer, vous pouvez en bénéficier.
Conscious Breathwork offers impressive results releasing tensions and stress from you body, mental sphera, emotions and mind. It helps getting rid of past blockages, reach your personal goals and increase creativity.
It is simple - everyone can do it. It is an alternative therapy which is not based on regressions even if it is sometimes part of the programme, it is not based on hypnosis even if it has something from it, it is not a transe execise even if it happens in some cases but the quality of the rebirther, his training and experience makes the difference and allows a perfect and necessary support during the 10 session programme.
Bienfaits:
Relaxation intense
Régulation des émotions
Relâchement des tensions physiques
Développement de la créativité
Benefits:
High level relaxation
Emotion flow control
Release of physical tensions
Development of Creativity

MEDITATION
L’une des étapes importantes du Hatha Yoga est la pratique de la méditation dans le but d’atteindre Samadhi, l’état suprême de conscience.
La pratique de la méditation peut se faire sous différentes formes. INspire vous propose des techniques adaptées pour canaliser votre esprit et le maîtriser par la suite. Par la respiration, par le mouvement, par la concentration sur un objet, par le rire etc…
Les résultats viennent avec la pratique.
One of the important steps of Hatha Yoga is the practice of meditation in order to reach Samadhi, supra consciousness. The practice might take different aspects. INspire offers you tools to master your mind through breathing, through movement, through concentration on an object, through laughing … results come with practice.