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La Transcontinuité et le Yoga Prénatal
Comment s’établit la connexion entre maman et bébé pendant la grossesse, le développement du gout et de l’odorat de bébé en fonction de ce que mangera maman…
La Respiration synchronisée au mouvement dans le Yoga
Découvrez comment améliorer les bénéfices naturels du yoga en synchronisant votre respiration et les postures…
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Respiration et Naissance, la clé du yoga prénatal
Le yoga prénatal propose des techniques de relaxation, de préparation du corps et un apprentissage d’une respiration consciente, de respirations appropriées à la naissance et propose des clés qui soulagent pendant le travail
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Principes de la Yoga Thérapie
Depuis la nuit des temps, le yoga apporte ses bénéfices. Avant d’être médicalisé, le yoga était déjà un art de vie qui proposait des pratiques qui aident et, associées à un programme médical, permettent d’améliorer la santé de façon naturelle.
3 positions de yoga contre le stress
En 3 postures de yoga, vous appréhendez déjà les effets du yoga sur l’esprit et le niveau d’énergie. Il s’agit d’une pratique quotidienne qui vous permet de sortir de la spirale de la fatigue et de l’agitation.